打嗝是什么原因引起的【打嗝的原因和预防】

发布时间:2018-07-01 00:40:37 来源: 法律常识 点击:

  大家在平时生活中会出现打嗝的现象,人们都不把它放到心上,偶尔的打嗝那是身体的自我养生保护,但是你知道吗,如果经常打嗝可能是某种疾病的征兆。今天小编就为大家介绍一些关于打嗝的原因等知识,马上去看看吧!

  打嗝的原因

  呃!那人为什么会打嗝呢?说白了,无非就是你的膈肌受到了刺激,譬如,寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后,都会引起打嗝,且一般持续时间短,其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释,寡人最近常常听到的隔声了:夏末秋初,天气变凉,冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。

  打嗝,在生活中很常见,一般也不会对身体有什么影响,但若总是打嗝不停,就需要引起注意!这肯定有内在原因。田广永分析,某些器质性病变、某些药物也会引起打嗝,这种打嗝往往是顽固性的。

  因为膈肌周围有肝脏、胃、胰腺,还有肺、心脏、食道等,无论哪个“邻居”发生病变,都有可能压迫膈肌,导致持续打嗝。另外,某些会刺激中枢神经的疾病如脑肿瘤、脊髓炎症、颈椎间盘突出等,也会诱发持续性的打嗝。

  打嗝的预防

  若打嗝出现,可以怎样处理呢?其中,最常用的就是“憋气法”。这种方法可以使得气道内的二氧化碳浓度增高,降低迷走神经的兴奋性,从而干扰打嗝的神经反射活动。譬如,当打嗝难以控制时,深吸一口气,然后憋住,尽量延长时间,然后呼出,反复进行几次;或者喝水,最好是稍热的开水,喝一大口,分多次咽下。

  其实,若打嗝难以止住,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。但若长时间连续打嗝,则要请医生诊治。一般中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。

  停止打嗝的方法

  1.喝水弯腰法

  喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

  2.屏气法

  直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

  3.惊吓法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但高血压、心脏病人应慎用。

  4.深呼吸法

  如在进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

  5.纸袋呼气法

  用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。

  6.舌下放糖法

  吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

  7.伸拉舌头法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但高血压、心脏病人应慎用。

  8.喷嚏止嗝法

  打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

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